quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Amanhecer

Vi...
Adorei...❤❤
E quero ver os outros todos!❤❤❤

Como já tinha dito não sou cá nada de vampiros e histórias estranhas...
Tinha para mim que este filme era mau e daqueles que não deveria ver.  
Num rasgo de inteligência, rara, lá me desloquei ao cinema! 
E ora bolas... Adorei do início ao fim!  
Que romance.... 

Já desafiei o meu mais-que-tudo a uma tarde de Saga Twilight para breve... depois conto...
 

Saga Twilight - Amanhecer

Saga Twilight - Amanhecer

Saga Twilight - Amanhecer

Saga Twilight - Amanhecer

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

By Shakira Eay Florale

E como não há fome que não dê em fartura... 
O Natal trouxe mais um perfume...
A sogrinha decidiu oferecer este doce e fantástico perfume! [Obrigada] 

Gosto do cheiro suave e floral... 
Mesmo a calhar para a primavera que ai vem! 
By Shakira Eay Florale

By Shakira Eay Florale

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Deliciosamente Jean Paul Gaultier Classique

Esta Natal trouxe-me um mimo delicioso do meu mais-que-tudo❤

Confesso que eu e os perfumes somos um "caus". Entro na perfumaria e nem sei! Perco-me e tudo me cheira igual. Compro sempre os mesmos e depois...!

Mas o meu  mais-que-tudoofereceu-me este delicioso perfume. Gosto do cheiro intenso e de me dizerem "ai...cheiras tão bem"!
 Obrigado✿

Jean Paul Gaultier Classique

 

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL

É NATAL... É NATAL....


Um Beijinho e como é Natal não se fala em dietas*

terça-feira, 15 de novembro de 2011

sábado, 12 de novembro de 2011

Adoro

Encontrei-as na Baixa de Setúbal numa lojinha que nem sei o nome e Apaixonei-me❤ ❤ ❤ 
São super confortáveis...
Botas da Bolinha*

11.11.2011

Uma noite
Um espaço
Uma vista fantástica
Momentos 
♬ ♫ ♪ ♩ ♬ ♫ ♪ ♩ ♬ ♫ ♪ ♩ ♬ ♫ ♪ ♩ ♬ ♫ ♪ ♩

Grupo K - Urban Beach

Grupo K - Urban Beach

Grupo K - Urban Beach

Grupo K - Urban Beach

Grupo K - Urban Beach

domingo, 6 de novembro de 2011

Branca de Neve

Levemente…
Ao ritmo das badaladas…
Subtis,
Delicadas…
Pling…Pling…
Caem…
Espalham o seu esplendor.

Gotículas invadem meus olhos,
Saem-me da alma…
Prazer de ver,
Beleza indescritível…
Perfeição celestial…

Maravilhada…
Não controlo meu deslumbramento…
Meu corpo em euforia…
Minha alma em louvor!

Parada,
No nada…
Posso senti-las na minha pele…
Sim…! Sinto-as…
Oh, que gélido prazer!
Sinto…
A liberdade ao vento!

Pequenos flocos!
Pling…Pling…
Branca…!
Resplandecente…!
Vejo-a ao meu redor…

Zzzz…Zzzz…
A brisa forte que me leva ao infinito
Zzzz…Zzzzz…
Acende a chama dos meus sentidos…
Concede asas à minha imaginação,

Arrasta a paz até mim…

O céu é o meu limite…
A terra a sua sepultura!

Pára…!
Campos… serras…
Em branca flor…
Os verdes prados,
Vens de branco pintar…

Ah! Que visão! …
Zás! Arrebatada sou…
Para o mundo das nuvens!

Sinto o toque do frio…
Arrepio-me…
Congela-me a alma…

Psiu…
Posso escutar o silêncio, e
Por momentos…
De mãos dadas com a felicidade absoluta!

Sinto-te…
Oh, neve!
Sinto o prazer de nada sentir …
Como uma chama fria que arde!
Sinto a tua natureza!

Já não sou eu…
Sou um elemento teu…
Estás dentro de mim…
E eu em ti…
Invadiste o meu ser…
E eu deixei…

Ânsia desenfreada de não te perder…  

[poema original da Bolinha, um achado do baú, dos tempos em que a poesia era um vício em mim]

Look do dia

La redoute

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Chá verde

Quando a fome mais aperta [e porque está frio e sabe bem] bebo chá verde!
Chá e mais chá para ver se é desta que a gordura se vai embora.

E porque a bolinha passa a vida a pesquisar sobre dietas e afins li que:

 "o chá verde é uma bebida capaz de reduzir a gordura abdominal e ajuda ainda a manter o peso. Aliado a um estilo de vida activa e a uma alimentação equilibrada, o chá verde faz aumentar os gastos energéticos e auxilia a queimar as reservas de gordura."
  
Chá verde

Look de Dia

Lanidor

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Bom dia!

Bom dia alegria!
Só para dizer que ontem dediquei-me de unhas e dentes à maldita passadeira e em 60 minutos perdi 530 calorias!
Ou vai, ou vai!


Define um objectivo e foca-te!

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Compras

Comprinhas básicas!
As últimas aquisições da Bolinha! [uma pessoa também precisa de gastar uns eurozitos de vez em quando]
Blusa Stradivarius, 15.99 euros

Blusa Stradivarius, 7.95 euros
H&M Saia em Castanho, 19.95 euros

Qual é o teu número?!

"Ao nascer, você era a
5 105 148 897ª pessoa viva na Terra."

Um simulador engraçado!
Gostei!


Quando nasci já cá estavam Bués!

Que chuva!

Só para dizer que saí à rua e fiquei totalmente molhada!
Que chuva!

Temporal!

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Look de dia

Lanidor

Vamos lanchar

Nunca pelas prateleiras do supermercado encontrei estas barrinhas! 

Também devem ser uma perdição. 

Perdição por perdição é mesmo as Barras de Chocolate. E como eu já vou contei a minha PAIXÃO por chocolate estas barrinhas ajudam na dieta e no "matar do vício" .  
Afinal são só 90 calorias!
Nestlé, Fitness Tiramisu

Halloween

Que seja!

domingo, 30 de outubro de 2011

Kiwi*

Querem saber um truque da Bolinha que ajuda a ficar com a barriga mais lisa? 
Kiwi!
Como um todos os dias depois do Jantar! 

Um kiwi fornece aproximadamente 65 Kcal, uma vez que 90% do peso é água.

Look do dia

Lanidor

Neva em Riga

A primeira viagem de avião da bolinha [à muito, muito tempo atrás] foi de galochas bem "enterradinhas" na neve. Com muito frio e gelo à mistura!

Será que este ano cá neva? Eu queria tanto...

Riga, Letónia

Riga, Letónia

Riga, Letónia
Riga, Letónia

Riga, Letónia
Riga, Letónia

sábado, 29 de outubro de 2011

Look do dia

Lanidor

Sessão da meia-noite

O fim de semana não podia começar melhor! 
Uma brutal aula de cycling [com muitas invenções] para terminar uma semana que pareceu [foi] eterna. 
E depois de um jantar [calminho com o mais-que-tudo] rico em proteína e legumes uma sessão de cinema. 


A escolha foi díficil, entre um comédia [A lista dos Ex.] e o trilher [O contágio] optámos pelo Contágio
Confesso que o trailer parecia muito mais emocionante [agitado].
No filme não há grandes heróis, nem grandes momentos de coragem. É uma película de ritmo constante, mas intenso. Faz-nos pensar como somos frágeis aos vírus/epidemias e como o nosso instinto de sobrevivência dispara.     


Gostei! E acho que ninguém fica indiferente à história! Pelo menos por uns tempos passasse a lavar mais vezes as mãos! 

"Uma pessoa toca o rosto de três a cinco vezes cada minuto..."


Contagion Movie

Contagion Movie

Contagion Movie

Contagion Movie

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Ovos

Ando cá a magicar umas ideias.
A identificar problemas!
O que neste momento acho que preciso mesmo é de secar as gordurinhas e a proteína [segundo li] ajuda.
Quero ganhar massa magra e definir a barriguinha. Já pesquisei sobre suplementos mas por enquanto é só pesquisa! 


Os ovos são uma excelente fonte de proteína*

Look do dia

Salsa

Bom almoço

Aqui já se almoçou! Um bom almoço!

E hoje o menu foi: peito de peru grelhado, alface e uma laranja*

Sexta-Feira! Obrigada!

Até parece que custa menos acordar na Sexta-feira! Porque será?
ainda não tenho planos para o fim-de-semana, mas tenho o dia todo para planear!*

O meu mais-que-tudo diz que tem uma surpresa! Será?
 
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