Café!

Engorda ou Emagrece?
O grande dilema das dietas (ou melhor... viver saudável) é complicado nas situações sociais!
Sair, estar com os amigos...
O que comer? O que pedir? Tudo é super calórico e num ambiente social torna-se mais complicado escolher. 
A opção café é ideal. Só que... 
O café engorda... ou não. 
Quem engorda somos sempre nós :). 
Brincadeira à parte o que nos engorda é a grande quantidade de açúcar que colocamos no café. 
O café ajuda imenso no emagrecimento, porque a cafeína estimula o organismo. Um café logo a seguir à refeição é um excelente opção. 
Agora já não evito as situações sociais, peço o meu café, disfarço o facto não colocar açúcar e mantenho o bom comportamento alimentar. 


Bebam café, sem açúcar. 
Ao início estranha-se. Depois entranha-se. 
Café?

Café?